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怎么做能远离淋巴瘤?淋巴瘤是原发于什么的肿瘤?

近年来,淋巴瘤的发病率以每年4%的速度上升。根据卢加诺国际淋巴瘤会议报道的数据,全球每9分钟就有1个新发病例,已经成为影响人类健康的重要疾病之一。根据去年上海世界淋巴瘤宣传日公布的数据显示,其发病率为3.5/10万。这种肿瘤可发生于任何年龄,其中儿童发病率更高,在儿童恶性肿瘤中位居第三。那么,怎么做能远离淋巴瘤?本期为您讲解。

淋巴瘤是原发于淋巴结或淋巴组织的恶性肿瘤,可分为霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤两大类,其中非霍奇金淋巴瘤占80%以上。由于淋巴细胞是血液细胞分布全身各个部位,因此恶变的淋巴细胞,也就是淋巴瘤细胞全身各处均可出现。大约60%的淋巴癌患者首发症状是颈部、腋窝及腹股沟等处的表浅淋巴结肿大,不痛不痒,开始时可能是单一淋巴结肿大,慢慢地数目增加,且越肿越大。淋巴瘤还可发生于纵膈、腹腔等处的淋巴结,也可发生在肺部、乳房、肝脏、肾脏、骨骼、大脑、皮肤等各个结外脏器,发生于不同的脏器可引起相应的症状:发生于胃、小肠或大肠可能有腹胀、便血、呕吐、腹痛等消化性溃疡或胃肠机能障碍的症状;若淋巴瘤侵犯骨髓,则可能产生脸色苍白、发烧、出血等血液病的症状。有些病人还可以出现皮肤瘙痒、发热、盗汗、体重减轻等全身症状。

目前认为淋巴瘤的诱发因素有以下几点:1.化学因素:空气污染、水源污染、食品污染、室内装修污染等。同时,经常接触化学物质的人也容易发病,特别含苯类物质。2.物理因素:日常生活环境中的辐射。临床发现低龄肿瘤患者中,具有长时间密集上网的经历。3.病毒、细菌等感染:目前知道的有 EB 病毒、艾滋病病毒、幽门螺杆菌等。4.心理压力:紧张、焦虑等负面情绪。如果这种状态不能很好缓解,机体免疫功能就会下降,容易发生淋巴瘤。5.饮食不均衡:微量元素如锌、维生素的摄入不足,再加上长期大量吃白米白面、肉类,远离粗粮、蔬菜和水果,导致营养摄入不均衡、免疫力低下。6.家族聚集性:可能与遗传因素、生活习惯、生活方式、生活环境相似有关。因此,肿瘤患者的子女应提高警惕,定期体检。

对于儿童青少年来说,要特别重视以下几方面预防淋巴瘤:

室内污染。刚装修过的新房往往污染很严重,建议一方面选择环保的装修材料,另一方面房子装修后空置通风时间长一些再入住。入住后也要经常开窗通风,即使在孕妇坐月子期间也要经常开窗通风。

辐射。生活中类似微波炉、手机等家电辐射虽然在安全范围内,但准妈妈或婴幼儿尽量减少手机的使用频率,减少在微波炉、电磁炉旁的逗留时间。16岁以下儿童应避免长时间使用手机和电脑。

营养不良。一部分学生喜欢吃外卖或袋装食品,这些食品除了存在食品安全隐患,还会导致水果及正餐摄入量的减少,造成营养不均衡,免疫力下降,进而增高淋巴瘤发生率。

病毒感染。很多青少年打游戏、熬夜、学习压力过大、缺乏运动等多种因素导致免疫力下降,容易使病毒反复感染或经久不愈,特别是EB病毒感染,有可能诱发淋巴瘤,此时应尽快就医控制感染。

希望通过全社会的共同努力,普及淋巴瘤的预防知识,落实预防措施,降低淋巴瘤发病率,特别是将儿童青少年淋巴瘤的发病率上升猛的势头尽快降下去。

标签: 远离 淋巴瘤 原发 肿瘤

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