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高温天气下脾气会变暴躁吗 高温天气会影响人的情绪吗

有研究表示,温度每升高1℃,与精神健康有关的死亡率就会增加2.2%。一项新研究显示,高温天气下,因精神健康问题到急诊科就诊的人数增加,发生交通事故的风险增加20%。如果没有很好地补充水分,人们犯错误的几率与血液中酒精含量为0.8克/升的人犯错误几率相当。

西班牙马德里康普顿斯大学心理学博士瓦伦丁·马丁内斯·奥特罗表示:“适度的高温会刺激我们外出社交。然而,当温度达到极端值时,会对我们的日常行为产生影响。如工作效率下降、容易暴怒。对患有抑郁症、焦虑症和其他病症的人来说,高温会产生巨大压力,他们的情绪波动更大。”

科学界多年来一直试图解释这种不良情绪的原因。研究显示,高温会改变血清素和多巴胺的水平和平衡,这些神经递质与情绪有关。此外,连续几天的高温会导致我们的生理和行为适应策略受损。因为在高温夜晚,如果休息不好,大脑修复会受影响。如果连续几个晚上休息不好,注意力和执行任务的能力会下降。

最后,瓦伦丁博士补充道,为了避免高温造成的中暑,我们需要补充充足的水分,并适当冲凉。

标签: 高温天脾气暴 高温天气下的犯错误几率 高温下情绪波动 工作效率下降 大脑修复 注意力下降 连续几个晚上休息不好

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